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明日の早朝、ロンドンに発ちます。
チケットもなく、当日券狙いですが、なんとしてもウィンブルドンのテニス
見てきたいと思います。
といいつつ、まだ、スーツケースは、からっぽ。
ちゃんと、出発できるのか・・・。

プロのテニス | 投稿者 | コメント(0) | トラックバック(0)

ステージ5位に入ったマルク・パドゥン(ウクライナ) photo:Miwa IIJIMA

ブログへの記事アップは出来ていないものの、
引き続き、ある程度のペースで練習は続けています。

連休明けの火曜日は、実業団メンバーの後輩と2人練習。
好調なフォアストロークを維持したまま、後半の試合に突入。
しっかりスピンのかかったリターンと、相手のミスもあって、
2ー0とリード。
しかし、その後は、相手のサービスが復活し、
その焦りもあって、特にチャンスでのミスが増え、
結局、3ー6で敗戦。
結果はともかく、調子は良かったし、いい練習ができました。

そして、金曜日は、会社メンバーとの懇親テニス。
いつもの勝負テニスと違って、わいわいやりながらの
楽しいテニスでした。

そして、翌日の土曜日は、naoコーチのプライベートレッスン。
なんと、テニスシューズを忘れてしまって焦りましたが、CASTELBAJAC カステルバジャック ゴルフ ドライバー ヘッドカバー (CBH021) 2019
今回は、テニススクールだったため、シューズのレンタルが出来て、
なんとか、練習することができました。

フォア・バックとも、早めかつ高い位置のテイクバックから、
脱力かつ早めの振り出しを意識する。
ただし、打つタイミングは遅めに・・・という基本をベースに、【NEW COMBINATION】MASTERBUNNY EDITIONマスターバニーコンビネーションカラーパターカバー158-8984037【MBEST】【MB-TOUR-SP】【COMBI】
まずまずの仕上がり。

前日、不調だったサービスも、高めのトス、
高めのテイクバックに加え、ラケットが外回りにならないよう、
トスの位置を内側に修正することでラケットの軌道を修正。

ということで、サービスまでは復旧できたものの
次の1球であるリターンへの対処が上手く出来ず、ブリーフィング ゴルフ ドライバー用 ヘッドカバー BG1732503 BRIEFING
ゲーム練習では苦しみました。

サービス後は、とにかく早く構えて、厳しいリターンに対しては
攻撃されない程度のストロークで十分なので
とにかく、深い返球をすることが重要だと感じました。

でも、本当は、サービス力向上が必要なのかもしれませんが・・・。

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ストローク大乱調からの脱却をかけて、厳しい状況が続いています。

5/18は、待望のnaoコーチによるプライベートレッスン。
雨天がつづき、なんと4/26から3週間ぶりの実現となりえした。
前半から、やはり、しっくりこない状態。
乱調の原因は特定できていないのが、さらに迷いを生む。
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ボールを引きつけて、横打点で打つという基本が崩れ、
体が前を向いて、打点も前になってしまったせいで、
正しいスイングをしたくても出来なくなっていたように思います。
以前も書きましたが、ショットの成否は、打つ前の準備で
決まってしまうのかもしれません。

そして、5/31は2週間ぶりのnaoコーチプライベートレッスン。
これまた、フォアハンドは暴発傾向。
チカラを抜こうとすると、必要以上に適当なテニスになって、
しっかり、やろうとすると、いらぬところまでチカラが
入ってしまう・・・そんな展開。

最後は、とにかくペースを落とすことを意識して、
つなぐショットに徹しました。
意識的に適度に適当にやるのって、なかなか難しいです。

非常に厳しい状況が続いていますが、とはいえ、解決するには
練習するしかないわけで、焦らず取り組んでいきたいと思います。
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03 いばらきサイクリングガイド|サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト|cyclesports

我が家の屋上については、それなりの広さがあるものの、
食事のためにテラスとして利用をするのならば、
移動や運搬も含めて2階のバルコニー※の方が便利だし、
なんとなく持て余したスペースになっていましたが、
今回、思い立って、ゴーデンウィークを利用して、
この屋上を家庭菜園化することにしました。
※これまでの2階バルコニーでのお食事
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デパ地下を自宅バルコニーにて
久しぶりの自宅ディナー
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ゴールデンウィーク家ごはん~バルコニーランチ編
進化する我が家~バルコニー編

詳細は、追って、少しずつ記録していくつもりですが、
まずは、ここまでの状況を。

このとおりのがらーんとしたスペース。

でも、日当たりは抜群、約12畳のまとまったスペースに
将来の利用を考慮して、水道と電源を設置してありました。

ゴールデンウィークに帰省した際に、実家近くにて苗を調達。
まったく認識がなかったうえに、今でも、その仕組みを
理解できていませんが、土から少し出たところまでの台となる木に
苗木を接ぎ木する手法のようで、若干、価格は高いものの、
病気にも強く、育てやすいとのこと。

あれも欲しい、これも欲しいということになってしまって、
結局、かなりの量になってしまいました。

東京の自宅に戻って、土とプランターを調達。
まずは、プランター。深めの野菜用を準備。
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土は、肥料を含めて、複数の材料を混ぜるのが基本のようですが、
我々は、ど素人なので、肥料込の土を購入。

また、プランターでの栽培のため、底のは水はけを考慮して、
20~25%程度まで石(底鉢石)を入れる必要があるとのことで、
合わせて、これも購入。

この大量の土を3階屋上に運び上げて・・・
とりあえず、なんとなく屋上家庭菜園は誕生したのでした。
(つづく)
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屋上家庭菜園 | 投稿者 kan 23:26 | コメント(0) | トラックバック(0)
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先週末から今週は、雨天の影響もあり、まさかの週1テニス。
大師匠レッスンのみの練習となりました。

まず、5/8の状況について・・・
土曜日ながら会社の研修に参加した後の練習のせいか、
なんとなく、視界がぼやけているような感覚。
いや、視力のせいなのか、別の理由からなのか、
とにかく集中力が上がってこない。
しかも、それを自覚していながら、どうやっても修復できない。
苛立つばかりで、気持ちは空回りしたまま、練習終了と
なってしまいました。

そして、何としても、その修復のキッカケにしたかった
naoコーチプライベートレッスンは、いったん中断した雨が
再び振り始め、無念ながら、結局、中止になってしまう。

ということで、大乱調のテニスから、なす術なく1週間が経過。
再び、大師匠レッスンに臨むことになりました。
今回は、生徒1人ということで、みっちり、ストロークの
基本練習を志願。

ところが・・・結果としては、バックは復調したものの、
フォアはボロボロのまま。
ここまで、まったく打てなくなってしまうとは・・・。
しかも、手にはマメが出来てしまう始末。
明らかに、チカラの入れすぎ。
後になって考えると、おそらく、打感が悪くなった状況を
本来、修復すべきポイントに立ち戻ることなく、無意識のうちに
必要のないチカラを入れることで取り戻そうとしていたような
気がしてみたり・・・。

一方、バックハンドは、同様に最後まで苦労したものの、
なんとか、復旧しました。
もろもろの雑念を捨て、自分のイメージよりも早い段階で
ラケットヘッドを下げた状態でスタンバイすることだけに集中。
最後は、手のマメに影響の少ないバックハンドのラリーを
お願いし、クロスへ打ち続けた後、ダウンザラインへ展開する
コントロールまで、しっかり戻すことができました。

次回の練習では、まず、気持ちのよい強打の打感を捨てて
とにかく脱力することで、滑らかなラケットの流れを意識し、
なんとか修復のキッカケをつかみたいと思います。

しかし、本当に、何が起きているんだろう・・・。

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総合2位は地元スペインのアレハンドロ・バルベルテ(モビスターチーム)

裾ずり上がり防止などパールイズミのサイクルウェア機能を採用
ゴールデンウィーク後半(終了後?)、なんとか今日・明日の
休暇を死守することができて、9連休を満喫中です。

今日は、実業団の先輩に朝練をお願いして、最初の1時間は、
いつもどおりのシングルス練習を、加えて、プラス1時間で
1人サービス練習をしてきました。

早く構えること、ボールを見ること、体を横向きにすること、
この3つを意識して、ストロークについては、まずまず。
ボレーやスマッシュも、ほどよく脱力できていて好調。
サービスは・・・いつものレベルとはいえ、かなり、いい状態で
試合に突入。
しかし、結果は・・・1-6で敗戦。

練習での調子の良さに過信して、早めの勝負に出たところ、
最初は、いいボールで押し込んだものの(特にフォアの逆クロス)
徐々にミスが増えてしまったこと(特にわずかなバックアウト)、
また、バックハンドの感覚がつかめず、クロスへの決め球が
ほとんど、使えなかったことなど、とにかく、ポイントが遠く
非常に苦しい試合展開でした。

もう少し、深いボールでつないで、チャンスを待つ・・・
より高い確率でポイントを取っていくためには、
冷静な組み立てが必要になることを痛感しました。

後半の1時間は、黙々と1人でサービス練習。
正しいのかは別にして、自分なりに、あれこれ考えながら、
打ち続ける。
先日、大師匠から伝授された羽根突きショットの影響で、
前を向いて打つ高い打点の処理の感覚に加え、
邪道なショットもアリという自由な感覚もあって、
今日は、横向き(クローズスタンス)という感覚を捨てて、
前足(左足)を斜め45°程度にして、体を開いた状態で打つ
サービスを試してみました。

冷静に考えてみると・・・サービスって、ストローク以上に
個人差が大きくて、お手本のようなサービスではなくても、
極めて有効なサービスを打つプレーヤーがたくさん存在する
というのが、現実のような気がする。

ならば、自分も、より打ちやすいカタチから入ってもいいのでは?
(ある程度、上達の限界が来たら、見直しを考えることにして)
そう考えれば、とにかく後ろから前へのスイングでないと
失速の不安から、ラケットが振れなくなる感覚を修正せずに
受け入れてしまうのならば、いっそ、ラケットを後ろから前に
振り抜いてしまえばよいのでは?
ただし、羽根突きショットと同様に、ラケットを振り抜く
エッセンスは、他のショットと変えなくて対応可能か?
という感じで、打ってみたところ、自分としては、かなり、
気持ちよく振り抜けて、かつ、それなりのスピードが出て、
何よりフォルトの少ないサービスになりました。

また、さらに安定感を増すために有効だったのが、
釣りのキャスティングのイメージ。
ゴールデンウィークに久しぶりの釣りをしたからか、
ボールをプレイスメントする感覚を想像して思いついた!
しならせた竿をタイミングよく先端を使って、
狙った位置に餌を落下させる感覚と、ラケットの先端に集中して、
ボールの前後の距離感を測る感触が偶然にも一致。
これで、ほとんどフォルトはなくなりました。

明後日のレッスンにて、大師匠に確認する予定ですが、
邪道ながら、これもアリかと・・・。

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